加水至食材一半处保证不糊底即可，盖锅盖焖；1不可以和咸鱼一起吃 很多人在生活中都非常喜欢吃腌制的食物，特别是咸鱼，但是殊不知，番茄和咸鱼搭配在一起，会产生导致癌症出现的物质2不可以和土豆搭配 马铃薯也就是我们常说的土豆，在我们的胃肠道中产生不少盐酸，而番茄在强酸性环境里面会产生不可溶解的沉淀，影响人们的食欲，导致腹泻；西红柿和牛奶一起食用能使番茄红素溶解在牛奶中，促进番茄红素的吸收，增强人体对自由基的清除能力，缓解衰老，增强免疫力意大利美食中的代表沙拉卡普里兹就是番茄中添加奶酪等乳制品做成的，是意大利人非常喜爱的食品之一西红柿和牛奶在一起榨汁，不仅仅颜色粉嫩鲜艳，味道也香浓酸甜可口，是一款集色香味；1米汤牛奶与米汤同吃，会导致维生素A大量损失实验研究表明，若将牛奶与米汤掺后分别置入各种温度下，将导致维生素A大量损失，婴幼儿若长期摄取维生素A不足，将会导致发育缓慢，体弱多病，故喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开2茶牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的；牛奶+橙 影响消化 牛奶+酒 导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康 牛奶+西兰花 影响钙的吸收 牛奶+菜花 牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果 不利于蛋白质的吸收 牛奶+番茄酱 降低营养素的吸收率 牛奶+香椿 腹胀 牛奶+空心菜；你好，都好，都是营养丰富的食物 牛奶番茄酱鸡蛋番茄酱你可以每天或者几天换一组，这样营养更全面。

牛奶不仅有丰富的蛋白质还有非常高的营养价值，因此作为早餐来说它就是不二之选，但是你知道牛奶也有禁忌吗牛奶是很常见的营养饮品，但并不是百搭的哦，以下这些东西不能和牛奶一起吃1巧克力 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙这极大地影响了人体；牛奶不能与菠菜巧克力果汁药物一起吃牛奶因为含有丰富的蛋白质以及营养元素，营养价值高，具深受大众喜爱但牛奶在与一些食物一起吃的时候可能会造成不良反应或者会降低牛奶的营养价值，应避免与这些食物一起食用牛奶不能与菠菜一起食用因为在菠菜中含有比较多的草酸和鞣酸等物质，如果与牛奶一。

番茄酱+ 牛奶 降低营养素的吸收率 番茄忌绿豆同食伤元气 冰棒与番茄同食则中毒解救吃穿心莲二两煎水服番茄与石榴食则中毒解救吃韭菜汁西红柿+黄瓜 西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力防治坏血病抵抗感染等作用而黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使其中的维生素C；这么个加法不等于酸奶，在营养上自然也没法比白糖本身并不是人体生存的必需品，而且它会影响人体对钙质的吸收哦牛奶也不宜与水果同食番茄也算是半个 水果吧 ，虽然是加工过的番茄酱，但这个口味似乎也蛮古怪的。