当然有许多品质好且营养丰富的零食可以推荐以下是几种零食的推荐，它们不仅满足口腹之欲，还能给身体提供一定的营养价值1 坚果类零食坚果是一种非常健康的零食选择，例如杏仁核桃腰果等它们富含健康的脂肪蛋白质和纤维，并且含有大量的维生素矿物质和抗氧化物质这些坚果还被证明有助于。

冬天真的是一个可爱又可恨的季节呢每天最艰难的一件事情就是从温暖的被窝爬起来呀在这寒冷干燥的季节，有什么比喝一杯暖暖的饮品还舒服的几款冬日饮品，简单方便，又暖又甜哟～一边煲剧一边喝，世间的美好也不过如此啦超级幸福美好的感觉1露露杏仁露 露露杏仁露含有丰富的蛋白质和植物脂肪。

吃了不长痘的零食有很多，像水果糖，不油腻的糕点，蛋糕，水果，饼干，坚果，瓜子类等饮料有各种果汁，牛奶，牛奶饮品，蔬菜饮料，核桃汁，玉米汁等等，只要是不油腻，不辛辣，吃后不上火的零食或饮料都不长痘。