凉茶自古以来在中国有着深厚的传统，东晋时期医家葛洪在岭南的研究成果，结合民间防治疾病的经验，形成了独特的岭南凉茶文化尽管有些凉茶品牌如近期因添加夏枯草引发关注，但科学选用凉茶至关重要夏枯草是一种清肝火的中药，但其副作用因人而异，脾胃虚弱者和气虚者应谨慎饮用五类不宜喝凉茶的人群 体；凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤凉茶也不一定凉，热着喝效果更好夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣味重食物，难免会不同程度地出现上火口舌生疮咽喉肿痛食欲不佳等症状凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名其实，凉茶是去暑。

不能凉茶一旦放置时间过长，其中的营养成分就会大量流失，药效也会大打折扣此外，隔夜的凉茶还受到外界细菌和微生物的污染，加热后也无法保证能够杀死所有的细菌和微生物，饮用后会对身体健康造成影响所以，不建议饮用隔夜的凉茶，尤其是已经变质或药效降低的凉茶。

凉茶热喝还是冷喝好?

这位朋友凉茶或以凉着喝，当然也可以热着喝的，只是热着喝能降低他的功效但主要还是有清热效果的用电饭锅热加温就可以了，不用烧开。

中医讲究热药凉服凉药热服，凉茶当然是热喝好了。

凉茶热着喝还是凉着喝

1、可以，凉茶铺里的凉茶都是热饮最佳的。

2、古有“补药热服，凉药冷服”之说治疗一般疾病的凉茶以“温服”为宜，“温服”是将煎好的凉茶放至不冷不热时服用这样既可以减轻某些药物的副作用和不良反应，又可减轻对胃肠道的刺激但一些热性的急病重病，如化脓性扁桃体炎肺炎尿路感染等出现高热的则宜“冷服”“冷服”就是将煎好。

3、1 冷茶加热水能喝吗 看情况而定如果是刚刚冷掉的茶，是可以直接加热水再继续食用的但如果是已经冷了很久了的茶的话，就不建议再加热水继续喝，因为放置时间过久的茶中的茶多酚等物质会发生氧化，这样就会使茶喝起来口感受影响，且泡好的茶放置时间过久的话就很容易滋生细菌，继续食用的。