电饭锅菜谱沙丁鱼饭主要原料选用东北大米，这种米比较有粘性，吃起来口感比较好，大概11元斤，实在没有买那种1元钱左右的米都可以，千万别图便宜买什么杂交米6毛多钱一斤的，难吃死了，我估计食堂都是那种米另外需要茄汁沙丁鱼罐头，如果实在没有可以用其它鱼罐头，按你的口味挑选，最好选汁多的，而鱼刺不多的另外；沙丁鱼饭原料选用东北大米，另外需要茄汁沙丁鱼罐头，或其它鱼罐头，按你的口味挑选，最好选汁多的，而鱼刺不多的另外要一些青菜或者大白菜，一个鸡蛋调味品是鸡精，盐香油，酱油，番茄酱青菜或白菜洗净，锅里放入小半锅水加入菜，盐，鸡精，已经香油，酱油各少许水沸后将鸡蛋绞随后倒入，开锅后盛出将锅洗净后加入一捧；1食材青鱼2~3斤番茄酱1袋料酒适量葱姜蒜适量糖适量盐适量醋适量生抽适量2将青鱼收拾干净，将料酒糖盐调好将青鱼放入腌制约半个小时，以便入味和去腥3把锅烧热，用生姜涂锅目的是剪鱼是不粘锅4把青鱼煎到两面都有脆皮最好5把煎好的鱼放进锅高压锅。

超级无敌好吃趁煮饭时烫点白水蔬菜就平衡了广味香肠就是超市能买到的那种甜甜的细长样子的香肠五 香菇切片，鸡肉切块，加酱油香料神马的码好，洗米煮饭，把码好的食材跟饭一起煮，煮的时候加点香油打开时候，香的没办法啊六 超市买的鱼罐头，切碎，和米饭一起煮。

十个啊～有点太多了 你就放好米，再放个蒸笼在电饭锅里，想吃肉的话就拿个小瓷碗装点，不要切太厚，最好剁碎，放油盐和酱油，然后放在蒸笼上想吃青菜的话就装好，然后放油盐，最好放酱油没什么困难的，而且味道很好，我不在家我妈天天这样煮。