1、夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起；现如今夏天已来，暑热充沛，人大量出汗的与此同时就必须补水保湿，寒性的奶茶就变成了众多茶人们的日常必不可少自然，伴随着当代炒茶加工工艺的完善，下火茶类型也越来越五花八门下边，我就来讲说老茶人们都喜爱喝的五种下火茶罗汉果茶很适合夏天喝，它的原材料便是一种蔓生植物的成熟期果子；季节交换的时候很容易上火的，所以要特别注意饮食如果前些年没有这样的话，这是你身体免疫力抵抗力下降的信号，需要注意锻炼身体了茶一般都是喝绿茶和红茶绿茶是凉的，有清火的作用红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好具体。

2、这个时候自制的西瓜皮凉茶也就做好了适合夏天喝的凉茶2 1西瓜皮凉茶 夏日的西瓜是一种物美价廉的水果，深受人们喜爱不过我们在吃西瓜的时候只吃果肉，一般会把西瓜皮丢掉，但其实西瓜皮本身也是可以食用的，用来做成凉茶就十分不错我们可以将西瓜最外面那层绿色的果皮削，洗干净之后将其捣碎；二五花茶 五花茶是中国传统的凉茶配方，它是由木棉花，葛花和金银花以及鸡蛋花，还有槐花等多种食材搭配在一起，制成的健康饮品，具有清热解毒中立小便的重要功效，人们在夏天喝这种凉茶能预防多种上火症状出现，还能防止人们在夏天出现腹痛腹泻和痢疾以及流行性感冒，对维持人类身体健康有很积极的作用三。

3、常见凉茶的配方 1王老吉 由10味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火再以金钱草火炭母冰血去淤，疏肝和胃这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力 2夏桑菊茶 集夏枯草桑叶菊花等。

4、夏天天气炎热，气候干燥，人们很容易有上火的症状这个时候喝一点凉茶，可以起到很好的降火功效但是凉茶性寒，选择的时候要谨慎，不是每个人的体质都适合喝凉茶的，而且喝凉茶也有很多禁忌所以接下来的内容我们一起了解夏天喝什么凉茶好，介绍五种降火凉茶第一种，薄荷凉茶，降火的首选里面含有薄荷。