个人推荐一款沃益酷，我抽烟比较多，经常喉咙干声音嘶哑试饮了一包感觉味道好喝，喉咙舒爽后来买了每天冲着喝。

外面的凉茶苦，喝不下的你可以直接喝凉茶饮料啊，王老吉，加多宝，福森源都可以啊 而且福森源的口感很不错，还不伤胃。

3大家对凉茶的四种误解 1 认为凉茶是冷喝的 这是对凉茶字面的误解，凉茶是由多种药材组成，具有清热解毒等功效，能消除人体不适并不是指冰凉的茶水，广东人都知道凉茶要热喝，中医理论认为，凉茶冷喝会伤脾胃，对身体不好2认为凉茶越苦越有效 这是受‘苦口良药’这句话影响的一种误解。

凉茶并没有这种说法，虽说凉茶有一定去火功能但并不是越苦越好。

下火凉茶不一定都是苦的 很多人在夏季饮用凉茶时，抱着这种“良药苦口利于病”的态度，专找苦得难以下咽的凉茶喝，其实，苦并不是衡量凉茶是否有效的标准，一味求“苦”可能损伤脾胃。