如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎胃溃疡茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育喉咙痛喝凉茶有用吗 喉咙痛喝凉茶是有用的引起喉咙疼痛的原因主要是扁桃体炎，咽炎等，喝凉茶有一定的清热去火的作用；广东凉茶主要用于清热解暑，去湿生津对于成年人来说，一天的饮用量建议不要超过**2袋**，即一日1～2次，每次1袋如果需要增加饮用次数，建议咨询医生或药师的意见虽然广东凉茶具有一定的保健作用，但并不是越多越好。

每天喝凉茶伤脾胃凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染肠胃病过敏等疾病的几率也会升高因此，凉茶不宜长时间喝；现说坏处女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现头晕胃痛等不适小儿。

1 警惕3类养生茶常喝更伤身 清热茶 有些人有了口臭咽干小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶菊花茶胖大海茶等“凉茶”来泻火起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒消化不良。

喝凉茶有没有副作用

是你体寒的原因，也是凉茶的原因凉茶会伤身，会使身体更寒，但是别人喝凉茶就没有感冒，说明你身体也很寒建议长时间长期用电热毯温敷身体，使热能深入体内，逼走寒气，就能提高体质。

喝凉茶对身体有害吗?

1、不宜喝凉茶的人气血虚和身患慢性肠胃炎，风湿病者凉茶中的主要成分大多数归属于寒性，体质虚寒的人平常就会有畏冷，怕风，容易出汗等病症，食用凉茶后不但会加剧，严重者还会继续伤到肠胃，乃至造成肚子痛和拉肚子气。

2、我听人家说，不同体质的人喝凉茶有讲究噢体虚的话，不要选择药性太强的凉茶你可以试试喝夏桑菊，白云山星群家出的它家的夏桑菊药性温和不伤身，作清凉饮料也ok，很适合你其实你可以多点锻炼身体增强自身的体质。

3、会的，虽然适当地饮用凉茶的确可以起到抵御消除外邪的作用，但如果不管自身的体质状况，长期大量地服用凉茶，则会适得其反，引起不良的后果，比如体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期服用药性苦寒的凉茶，则易损伤。

4、大热天，口干舌燥，一杯凉凉的茶水入口，清凉解暑然而，最近美国芝加哥洛约拉大学医疗中心的研究人员称，茶水不能凉着喝，否则会导致肾结石美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰·米尔纳表示，茶凉了后含大量草酸盐。

5、长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染肠胃病过敏等疾病的几率也会升高。

6、凉茶的种类有很多，比如我们常见的胖大海，菊花等，都属于凉茶中的种类，它不仅有降火，还有降肝火的功能那么经常喝凉茶对身体有害吗下面将由小编带大家了解一下一，凉茶的定义凉茶，它在2005年底被列入了中国的非物质。

7、经期女性女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调刚生完宝宝的妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃。

8、凉茶具有中药的四气五味 暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气滋阴潜阳的功效这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味比如经常。

9、凉茶伤身是看饮用之人，一般人是不会伤身的凉茶有很好的去火作用，但是对于处于生理期的女性感冒时的孩子临睡前的人们和空腹者是万万不能喝的，还会出现上呼吸道感染等症状。