1绿茶+金银花+菊花+百合 美颜去火2柠檬泡蜂蜜，然后捞出柠檬泡水喝最适合痘痘肌肤，3薄荷5只冲泡开水+少许冰糖放入冰箱柠檬半个，加入薄荷水中散热解毒，某知名女明星推荐的这三个，我只喝过第二个特别适合夏天饮用，还能减肥第一个我嫌材料太多，第三个，刚看到如果你是从事；车前草 300g 辅料 片糖 适量 清水 适量 步骤 1车前草去根，摘去坏的叶子，清洗干净 2锅中放入适量清水 3将清洗干净的车前草放入锅中 4盖上锅盖，大火煮30分钟 5加入适量片糖继续煮制，糖融化即可熄火 6煮好后放稍凉饮用小贴士 煮好的凉茶喝不完可以放冰箱冷冻，片糖的用量不宜太多。

降肝火，用quot土茵陈quot，到中药店买 取适量，放适量的水，再放几颗大枣大枣也在中药店买，煮沸，喝茶吃枣，常喝可养肝降火去黄气这也是食疗法，对肝伤害很小的，因为用药的话需肝解析，会伤肝还有，凉茶是有很多种的，这是一种最简单的养肝食疗法，也很便宜适合大众 陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕；多吃荷叶土茯苓扁豆薏米猪苓泽泻等熬制的汤或粥为宜，多吃西瓜黄瓜丝瓜冬瓜等蔬菜水果凉茶的制作方法也很简单，可以泡也可以煮如果采用浸泡法，先用清水轻轻冲洗药物，然后加入适量开水，盖上盖子浸泡10分钟左右如果疗效比较好，最好用水煮法将准备好的药物煮沸5分钟左右，过滤。

夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起；夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑下面就是几种凉茶的DIY配方 1西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了2薄荷凉茶到中药铺买点薄荷叶甘草，每次各取6克。

最简单的凉茶怎么做

简单的凉茶配方 1桑菊凉茶 桑菊凉茶是生活中特别常见的一种凉茶，它是以夏枯草和桑叶，菊花等中药材为主要原料制成的一种凉茶，人们可以把这些材料放在一起加清水煎煮，也可以直接用它们泡水喝，在煎煮的时候放入适量冰糖调味会让做好的桑菊凉茶口感更好2板蓝根凉茶 板蓝根是中医临床上常用的中药材。

如果使用新鲜罗汉果和菊花制作凉茶，建议先将其洗净并切成小块，以便于更好地释放香气和营养成分自制凉茶可以根据个人口味添加其他食材，如红枣枸杞等，增加口感和营养价值 总之，自制罗汉果菊花凉茶是一种简单易行健康美味的饮品，适合夏季消暑解渴通过以上步骤和注意事项的介绍，相信您已经掌握了。

鸡蛋花15g 布渣叶25g 夏枯草20g 金银花15g 甘草5g 水3000g 白糖120g 难度简单 时间数小时 口味苦味 工艺煲 自制“王老吉”凉茶的做法步骤 1称鸡蛋花，15克 2称夏枯草，20克 3称金银花，15克 4称甘草，5克 5称布渣叶，25克 6称香草，8克 7药材称好用水过一下 8捞起来放砂锅。

夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放。

1百花凉茶 取野菊花荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用此茶能起到祛暑气清凉解热的作用若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻 2藿香解暑茶 将10克藿香叶10克香薷叶10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10。

夏日天气炎热了很多人喜欢饮一些凉茶，帮助消除暑热其实除了在超市里购买现成的凉茶饮品之外，您还可以在家自己制作凉茶下面这种方法简单的凉茶具有不同的保健功效，您可以根据自己的不同身体需求亲自尝试一下 桑菊凉茶 材料夏枯草30克桑叶20克杭白菊10克麦冬或火炭母15克泡发的黄豆25克。

凉茶怎么做好喝

以下是几种简单的凉茶做法1玫瑰花茶材料干燥的玫瑰花瓣水冰糖做法1将玫瑰花瓣和冰糖加入水中2慢火煮15分钟，直到溶解冰糖3将茶滤掉，放入冰箱中冷却2青柠薄荷茶材料新鲜青柠新鲜薄荷叶水做法1将青柠切成小块，薄荷叶切碎2将青柠和薄荷放入水中。

步骤1所以食材清洗好备用雪梨切丁，罗汉果掰小粒，加蜜枣无花果和菊花，加水5000ml，小锅煮2小时 2煮两小时后放入冰糖煮化，过滤掉渣，放凉就可以饮用啦喝的时候可以根据个人口味加蜂蜜，好喝的夏季凉茶就做好了，很简单吧茶的话随便，看你喜欢红茶还是绿茶的味道，平常喝的就可以，别。

凉茶有清热泻火强力泻火清热祛湿复方罗汉果等等，那么凉茶的配方又有哪些呢？我给你具体讲解一下简单的凉茶配方有哪些吧凉茶的配方 1 小菊花 810朵，西洋参 68薄片，甘草 24片，枸杞 68颗，山楂 12片，莲子芯 34根，冰糖或蜂蜜 若干2西瓜皮凉茶可将外皮绿色的那一层利用起。

车前草凉茶是一种传统的中草药饮品，具有清热利尿解毒消肿的功效在家常制作中，可以采用以下几种方法来制作车前草凉茶简单泡制法准备新鲜或干燥的车前草适量一般约1020克将车前草清洗干净，去除杂质和灰尘如果使用干燥的车前草，可以先用少量温水浸泡30分钟，使其稍微恢复柔软将车前草。