1、1二叶茶 材料鲜菊花叶30克鲜桑叶30克红糖适量做法所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加红糖调味饮用功效疏风清热，凉血解毒适用感冒头痛风热赤眼腮腺炎点评本茶中菊花叶味辛甘，性平，可清热解毒平肝清肺去头风桑叶味微苦，性微寒，具有疏风清热，清肝明目之。

2、凉茶是夏季补身的不二之选，具有消暑解暑的功效下面列举了10种经典的凉茶配方，供大家选择1 薄荷茶薄荷具有清凉解暑的作用，薄荷叶泡水喝，清新口感，常喝还有助于缓解头痛和口臭问题2 金银花茶金银花具有强烈的解毒功效，同时也可以清热解毒，利尿消肿，清肝明目泡上一壶金银花茶，清香四溢。

3、1夏桑菊凉茶，夏桑菊清肝凉茶是指用夏枯草，桑叶，菊花泡的茶，夏枯草可以清肝护肝，桑叶可以疏风散热，清肺润燥，菊花可以平肝明目，清热解毒，用此3中植物泡茶可以平肝火清浊气解毒明目研究表明夏桑菊清肝凉茶药性平和，能轻松应对虚火实火，不会加重身体的负担，损害身体的阳气，所以体虚血弱的。

4、常饮此茶，既能消暑，又能止咳化痰健胃2桑菊茶将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉清肝明目，对风热感冒也有一定疗效3荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石白术各10克，甘草6克，放入。

5、可以清肝明目金银花蜂蜜茶 金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热发疹发斑热毒疮痈咽喉肿痛等症，均效果显着取金银花30克，蜂蜜15克，水适量将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

6、放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃5桑菊茶将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

7、是的，星群夏桑菊凉茶具有很好的有清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒等功效春夏之际，可辛散祛湿热秋冬之时，可防燥润肺热解毒恰到好处。

8、罗汉果茶罗汉果含有丰富的甜味素，即使是无糖版本也能提供天然的甜味它具有清热润肺止咳化痰的功效绿茶绿茶是未经发酵的茶叶，保留了更多的天然抗氧化成分它可以帮助消脂减肥抗菌消炎，适合日常饮用决明子茶决明子茶以决明子为原料，具有清肝明目润肠通便的作用适合有视力疲劳和便秘问题的。

9、2夏桑菊茶集夏枯草桑叶菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目秋冬防肺燥，春夏祛暑湿3邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药，具有清热解毒疏散风热，抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水浸液。

10、甘草茶甘草具有清热解毒润肺止咳的功效无糖甘草茶味道甘甜，可以帮助缓解咽喉不适和干燥五花茶通常是由多种花草混合而成，如金银花菊花茉莉花等，具有综合的保健效果无糖五花茶香气扑鼻，有助于提升身体的整体抵抗力决明子茶决明子有清肝明目润肠通便的作用无糖决明子茶味道独特，适合。

11、6 桑菊茶 材料桑叶白菊花各10克，甘草3克 泡法将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了功效常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，清热解暑，对风热感冒也有一定疗效7 荷叶凉茶 材料半张荷叶，中药滑石白术各10克。

12、传统药效 菊花味甘苦，性微寒有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火中医多用以主治目赤咽喉肿疼耳鸣风热感冒头疼高血压疮疗毒等病症若长期食用，还有“利血气轻身延年”的功效 医化机理 菊花中含有挥发油菊甙腺嘌呤氨基酸胆碱水苏碱小蘖碱。

13、下火茶有1三花降火茶菊花5克黄菊花有清热解毒的功效，白菊花清肝明目，因此三花降火茶里的菊花以黄菊为佳金银花8克茉莉花少许此茶除可降火气外，亦可清热解毒及防治感冒，在茶香中酝酿好体力好心情2凉茶凉茶是传统中草药植物性饮料的通称广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。

14、整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳利用中医的方法，滋阴补 肾，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老现象4 枸杞子茶 枸杞子三钱，泡开水当茶常喝枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状5 鸡肝。

15、哈，你问对人了，试试金葫芦凉茶吧，我从小到大，一上火就是喝这个，还是蛮有用的。