5外感凉茶 原料银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克制法将银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成功效；建议服用被人们誉为“神仙果”的罗汉果，冲水味道非常好，小孩大人都喜欢喝，可以做四季饮料喝适宜人群 根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要 1经常吸烟饮酒，需要洗肺护肝养胃和洗肠清宿便者 2演员教师广播员营业员等需保护发音器官者 3深夜加班工作，容易上火；3 三花清凉茶 三花即是杭白菊，野菊花和金银花，每天用沸水冲泡代茶饮用，除了清热解毒之外，还能平肝明目，适合女性饮用宜忌三花清凉茶偏凉性，脾虚畏寒人群不宜过多服用，以免胃部不适，在入睡和空腹时也不宜喝此茶4 薄荷茶清凉去火 将薄荷叶子晒干后就可以制作出薄荷茶了，夏天。

倒入20克水淀粉，勾个薄芡，然后将芡汁淋在蒸好的菜上即可功效西兰花富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，促进通便和防治宝宝便秘以上是关于宝宝大便干燥怎么办 吃什么能缓解大便干燥的介绍为了缓解宝宝大便干燥症状，家长在给宝宝安排日常饮食时，应注意保持饮食清淡，让宝宝多喝水；罗汉果茶罗汉果含有丰富的天然甜味素，即使不添加糖也能有很好的甜感它有清肺止咳润肠通便的功效，适合吸烟者或咳嗽痰多的人饮用洛神花茶玫瑰茄茶洛神花含有丰富的花青素和维生素C，有助于降低血压和血脂无糖洛神花茶酸酸甜甜，有助于促进新陈代谢薄荷茶薄荷具有清凉解暑提神醒脑的效；罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效#xF4A9润肠通便据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响？ 华强北的二手手机是否靠谱？ 癌症的治疗费用为何越来越高？等你来答 换一；菊花凉茶菊花性微寒，味甘苦，归肺经肝经，有散风清热平肝明目的功效，喝菊花茶可以改善目赤肿痛耳鸣口舌生疮口干口苦等上火症状胖大海凉茶胖大海性寒，味甘，归肺经大肠经有利咽解毒清热润肺润肠通便的功效，喝胖大海茶可一定程度上改善咽喉肿痛干咳无痰声音嘶哑热结便；无糖凉茶是指不含添加糖分的凉茶饮品，这类饮品通常以草本植物为原料，通过特定的提取和制作工艺，保留了原料的天然成分和健康效益以下是一些值得推荐的无糖凉茶品种菊花茶菊花茶是以干燥的菊花为原料，具有清热解毒明目降压的功效它口味清淡，适合炎热夏季饮用，有助于消暑降温金银花茶金银花又。

胖大海清热利咽，润肺开音，通便 茉莉花清热解表利湿治目赤肿痛，迎风流泪 山楂消积开胃，活血散瘀，防暑降压 黑芝麻延缓衰老润五脏强筋骨益气力治大便秘结 冰糖生津止渴7 实际的二十四味凉茶可能会用到三十几种材料，所以二十四味凉茶只是一个通俗的称谓；长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体会有一些坏处，主要就是它的甜味会伤脾胃，并且如果喝多了会上火罗汉果味凉爽，属于肺和肠，具有补肺，止咳，解渴的功效，适用于肺热或肺干性咳嗽它也有通便作用现代医学研究表明，罗汉果是一种可以预防高血压，高血压和肥胖症的水果，而罗汉果中的糖苷含量丰富，具有；1菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善目涩很有帮助同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳视力模糊效果也不错用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶适合旺盛，出现头晕脑涨耳鸣眼睛痛等症状饮用2西瓜皮凉茶原料很简单，为西瓜外皮白糖将西瓜外皮绿色的那一层利用起来。

作为夏季的保健饮品，凉茶具有悠久的历史和广泛的适应性，为广大群众普通接受和喜爱为了迎接盛夏的到来，推荐以下凉茶处方，供选用一 夏桑菊凉茶 单位克夏枯草15桑叶15菊花15枸杞15茶叶5 功效清肝泻火，提神明目，止渴生津，清热解暑，去腻醒酒，利尿通便二 桑菊薄荷凉茶；5 决明子茶决明子茶具有明目清热，清肝明目和通便作用茶汁很容易泡制，口感苦涩6 菊花茶菊花茶以消暑，清热解毒和润喉止咳为主要功效，含有丰富的维生素和矿物质用菊花泡水，香气四溢，口感清淡7 荷叶茶荷叶茶中含有若干种物质对肝肾心脾有很好的保健作用荷叶泡水，水色清澈透明；14银甘凉茶由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日515克甘草是豆科植 物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜15玉米须茶取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效16瓜皮凉茶将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量；说凉茶，当荐王老吉，但通便，非胖大海，即治喉病，又治肠胃，软大便。

枸杞茶枸杞茶是一种以枸杞为原料的凉茶，口感甘甜，略带果香枸杞具有滋补肝肾明目养血的功效，适用于肝肾亏虚视力模糊等症状决明子茶决明子茶是一种以决明子为原料的凉茶，口感甘甜，略带苦涩决明子具有清肝明目利水通便的功效，适用于高血压便秘等症状五花茶五花茶是一种以五种花卉；二子茶二子茶是由决明子枸杞子泡制而成，有益肝滋肾明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩双目干涩视物模糊大便干结等症状将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂桂花茶很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑。