最好还是少喝的好，碳酸饮料本身喝多了也没有好处；是好喝，也有一定量的，矿物质，钠镁锌等等，可是要在运动后或大量出汗后喝，否则大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担，严重的会引起心悸难受等不良反应。

尖叫系列可以说是第一代运动饮料了，是主打补充运动消耗的水分，电解质和能量的功能性饮料，它的包装还是经典的喷水瓶，单手就能打开盖子，捏一捏瓶子就能直接入口了，运动时候喝超方便的宝宝们平常如果只是做做轻量运动，什么瑜伽慢跑健身的，需要减肥的宝宝也可以喝这款掐指一算，尖叫功能性；不好，它对于神经系统的刺激性比较大，长期饮用的话会出现失眠多梦等症状；lt尖叫也是碳酸型饮料危害二氧化碳过多影响消化大量糖分有损牙齿健康磷酸导致骨质疏松专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性。

运动型饮料含激素太多，对孩子身体发育不利我也只是打完球之后才喝；农夫尖叫纤维饮料是一种全新功能型饮料与其他品牌饮料补充维生素矿物质有所不同的是，“尖叫”系列产品属补充植物营养型饮料，有“红色尖叫”植物饮料“绿色尖叫”纤维饮料和“蓝色尖叫”活性肽饮料三种产品该系列产品口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求它能快。

在没有运动的情况下大量喝运动饮料，会出现腹泻电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用尖叫是一种全新功能型饮料补充能量电解质的同时，特别添加膳食纤维含低聚异麦芽糖B族维生素成分，添加是钾钠等电解质，以免引起痉挛抽筋甚至休克等严重后果同时，这些电解质能够产生一定的；明确告诉你，必然有害饮料都是由香精水和添加剂制作而成符合安全使用标准请注意是偶尔喝没关系毒素少但要长期饮用，那要做好付出代价的准备了我的同学就是天天喝雪碧一开始光洁亮丽的脸蛋现在成了满脸大疙瘩紫红紫红的涂抹的药膏都是几千块钱一小管的药膏还治标不治本不。