是的，喝起来确实挺润的；正常情况下0糖0脂0卡饮料喝了也是会胖的，热量比较少而已长期饮用代糖饮料会影响肠道菌群，让人对甜的饮食更加渴望，进而影响人的饮食行为甜味剂虽然没有热量，但人体会感觉饥饿，需要不断进食南京市第一医院临床营养。

第1种甜饮是苏打水，其实就是用小苏打所制造，在很多学生都应该学过小苏打，属于碱性食物，非常利于人体酸碱平衡的，如果经常喝一些苏打水，对于身体来讲是非常有好处的，并且它的脂肪热量是0，所以称之为瘦身饮料，让大家。

0糖0卡饮料真的健康吗专家表示因为添加糖醇类甜味剂，在代谢过程中0糖0卡饮料会对肝脏和神经系统产生负担这类饮料中的磷对骨骼发育和肾脏功能不利，钠对控制血压不利专家推荐的健康饮料包括白开水淡茶不过量添加；外星人电解质水没有添加糖，使用了赤癣糖醇代替糖作为甜味添加剂赤癣糖醇不会参与代谢，不产生热量，所以可以做到“0糖0卡0脂肪”，比起其他含糖的饮料，无疑会更加健康电解质水是功能性饮料，其中添加的电解质也是由；少量喝一些无糖饮料不会导致身体发胖，但是如果经常性的应用，或者是过量进行应用，也容易导致出现有身体发胖无糖饮料主要就是说明饮料中并没有加入蔗糖果糖等成分，主要加入的是代糖，也就是人造的甜味剂无糖饮料并不代表。

脂肪酸依然有大量的糖，不管奶茶用的是白砂糖，冰糖或者是糖浆蜂蜜，归根结底都是非常多的热量，所以奶茶依然不是健康的饮品如果真的喜欢喝奶茶的话，可以自己做，先用茶砖或者是红茶熬出茶叶，然后再加入奶，然后再根据。

这些号称0糖0脂0卡的无糖饮料实际上是ldquo销售陷阱rdquo，据相关媒体报道，食品局检验了市面上的部分无糖饮料，其中只有三种饮料不含糖，尝起来也没有任何味道，其它的饮料中都添加了代糖而号称的无糖饮料，实际上是；无糖饮料是近几年在饮料行业愈发受到青睐的品类，购买食品饮料时会关注无糖无添加等健康相关信息在这一趋势下，各大品牌也纷纷推出包括了无糖汽水无糖茶饮无糖咖啡等在内的包装饮料，其中元气森林便是以“0糖0热量”。