一般二十四味凉茶主要由菊花茶矛根淡竹叶金银花葛根鱼腥草，山药栀子，决明子薄荷茯苓桑叶蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合银杏陈皮大枣甘草荷叶黑芝麻鲜芦根白果桔红红花；1阳虚的人这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷四肢发凉面色苍白大便稀溏小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重2脾胃虚弱的人服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使。

夏季下火凉茶有哪些1适合夏天喝的凉茶凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，喝凉茶的目的就是为了消除热症，比如夏天的暑气和秋冬的燥火中医把药物分成四性，就是寒热温凉按照中医观念，治寒以热，治热以寒中；这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力 夏桑菊茶 集夏枯草桑叶菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目秋冬防肺燥，春夏祛暑湿 邓老凉茶 包括金银花菊花蒲公英霜桑叶。

心热喝什么凉茶好

4陈皮茶将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖冰镇后再喝，效果更好此茶能消暑止咳化痰健胃有干咳无痰口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食5鲜藕凉茶鲜藕75克。

泡法将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了功效常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，清热解暑，对风热感冒也有一定疗效7 荷叶凉茶 材料半张荷叶。

但是即使杜教授这样清晰的表述了，对于我们这些对中医中药知识了解甚少的普通消费者而言，这样的解释用处不大即使每瓶凉茶都在罐身上写明了熬制凉茶使用的草药，我们依然很难记住它到底是什么功能的，适合什么人喝现将结果。

心火旺盛喝什么凉茶

3 阳虚者阳虚体质多有自汗神疲肢倦气短懒言等阳虚或气虚症状，平时易患感冒，三伏天出汗较多这类人不宜喝过于寒凉的凉茶，宜选用人参西洋参黄芪党参白术等具有补气养阴清热生津作用的中药煎服。

2绿豆酸梅茶材料绿豆100克，酸梅50克，白糖适量做法将上述材料洗净后用水煎煮，取汁加入适量白糖，待凉后即可饮用功效作用可以清热解暑，是夏日常备饮品，适用于治疗暑热烦躁燥热等症3翠衣凉茶材料新鲜。