1、食材与明细 香草8g 鸡蛋花15g 布渣叶25g 夏枯草20g 金银花15g 甘草5g 水3000g 白糖120g 难度简单 时间数小时 口味苦味 工艺煲 自制“王老吉”凉茶的做法步骤 1称鸡蛋花，15克 2称夏枯草，20克 3称金银花，15克；荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温西瓜皮凉茶很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层。

2、孕妇和哺乳期妇女应避免饮用含有草药的饮品，除非得到医生的明确指导自制凉茶应在制作后尽快饮用，以避免变质通过以上步骤，你就可以在家轻松制作一杯清爽的车前草凉茶，享受它带来的清凉和健康益处；1百花凉茶 取野菊花荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用此茶能起到祛暑气清凉解热的作用若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻 2藿香解暑茶 将；夏桑菊凉茶 1夏枯草10克桑叶8克菊花5克甘草1克所有材料都可以在中药房或超市买到2将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内陶瓷不锈钢玻璃容器均可，加入3升左右的水，浸泡10分钟3用大火烧；配方1银花解毒茶 材料金银花夏枯草蒲公英白菊花各5钱，生地鱼腥草各3钱 做法把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用这款自制凉茶具有清热解毒养阴生津的作用，但是虚寒体质；夏天天热，酷暑难耐适当的和谐凉茶，可以清热解毒，凉散风热，祛痰止咳，而且还能促进食欲，帮助肠胃消化呢我们全家都有饮茶的习惯，所以每次到了夏天，老妈都会利用家里的食材做各种的凉茶，味道不比买的逊色，今天给大家。

3、导读春末夏初是最容易上火的时候，上火严重者会引发口腔溃烂食欲不振所以，初夏时节“灭火”刻不容缓，平时多喝点清火凉茶就可以消火气我发现这四款凉茶效果最明显西瓜皮凉茶 夏季是吃西瓜的季节，平时可将。

4、自制凉茶好解暑 夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑下面就是钢至共璧腄IY配方广东凉茶 桑叶菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成代替茶水随时饮用，辛凉。

5、夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们。