1、祛湿茶是可以去湿气的，但是，祛湿茶需要长期坚持服用，想要祛除湿气，也可以服用藿香正气水藿香正气软胶囊藿香正气口服液等等，这三味中药，可以有效除去湿气，也可以吃红豆薏米粥，因为红豆薏米粥可以健脾养胃。

2、经常听人说，湿气重的人要多喝祛湿茶，这样才能赶走体内多余的湿气，帮助人体恢复健康，但网上也有不少网友表示，中药其实是不建议湿气重的人，饮。