汇源的，鲜的每日C还有果粒橙的维生素C都比较多，但是饮料来补充维生素不是很好，建议吃其他的，比如说力度伸，它每颗都是维生素。

饮料中的维生素含量丢失可想而之的，喝市场上买的饮料多了，对身体不好，毕竟都加工过的呀，建议你自己渣果汁喝，猕猴桃，橙子Vc含量挺高的，当然鲜枣中更多如果真的要买，哇哈哈的HELLOC柠檬汁类还行吧~~。

你可以在超市里购买力度申 维C泡腾片非常方便，我常喝，现在免疫力提高了，皮肤也好了把这个推荐给你，你可以在网上搜索看看它的好处看我骗没骗你，用了只有自己知道祝你健康。

虽然坐月子饮食要求严格，但只要选择大品牌质量有保证的饮料，例如蓝莓饮料，适量饮用是完全可以的蓝莓饮料中的VC和钙质等营养成分，有助于恢复身体机能，增强抵抗力，让肌肤恢复细腻润泽#xF476帮助宝宝发育哺乳期的妈妈们，蓝莓饮料还有一个。

维生素C含量高的是刺梨，生产出的刺梨饮料，维生素C含量很高。

鲜沙棘汁补充维生素C最好鲜沙棘汁，一种富含维生素C的饮料，很多年前已研制成功，并批量生产供应市场沙棘为胡颓子科植物从Hippophae rhamnoides L，俗名酸柳酸刺黑刺，广泛分布于内蒙古陕西山西青海四川云南。

最近试了一下刺柠吉，个人还蛮喜欢的，原料有柠檬和“维C之王”刺梨，维C含量很高，听说一罐刺柠吉的维C含量大概相当于9颗新鲜柠檬，还有小罐装，很方便带出门。

娃哈哈的这一款香橙vc饮料的话，如果两升的价格应该是在18块钱左右，不过不同地方可能价格略有不同，不过基本上都差不多这个价格吧。

补充VC，美白，减肥柠檬的VC含量不是一般的高，VC是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当。