#xF931哺乳期的注意事项在哺乳期，妈妈的饮食健康对宝宝的健康至关重要为了你和宝宝的健康，在孕期和哺乳期最好避免饮用未经医生推荐的凉茶#xF4A6白开水是最佳饮品白开水是孕妇和哺乳期妈妈的最佳饮品保持饮食清淡，营养均衡就足够了到了；经期和产后女性不宜喝凉茶由于女性经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经月经不调等症状因此这些女性不适合喝凉茶凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料。

广东二十四味凉茶配方菊花茶茅根淡竹叶金银花葛根鱼腥草，山药栀子，决明子薄荷茯苓桑叶蒲公英等二十四味配方制作而成饮用凉茶注意事项第一，千万不要把凉茶当水和普通饮料喝虽说是中草药饮料。

凉茶的注意事项是什么

这个时候，妈妈们都迫不及待利用各种下火方法为宝宝下下火而喝凉茶则是家长们最方便快捷的下火方法之一有些宝宝甚至经常喝，殊不知，这样的做法往往伤害了脾胃，导致消化功能下降小孩喝凉茶的注意事项 喝苦寒的凉茶。

注意事项用于夏季解暑，最好用鲜佩兰，剂量加倍另推荐“邓老凉茶”的两款特色清热解暑凉茶解毒消暑茶 功效清热解毒消暑凉血适用于外感暑热，心烦，口渴，目赤咽痛，口疮尿赤，头身困重酸梅汤 功效生津止渴。

凉茶怎么喝:喝凉茶要注意什么

2喝凉茶注意事项 专家表示，上火时也不能随便喝凉茶喝了凉茶后，喉咙痛口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃之所以会这样，是因为人们没有认清自己上的到底是“实火”还是“。

还有一些具有保健功效的食物，比方说这沙溪凉茶，可能很多人并不太清楚这是什么，沙溪凉茶就是一种具有辅助治疗作用的保健茶，生活中喝茶的人很多，喝茶保健的功效也不错，那么沙溪凉茶有什么主意事项。

凉茶是不可以与药一起服用的，很容易造成药物与茶之间的相互作用，影响效果凉茶都是由味苦性寒之药物组成，感冒发热头痛咽喉肿痛时可服用，在非常湿热的季节里也能服用防病，但体质虚弱和婴幼儿服用可能损伤脾肺。