点评阴虚之人阳热相对有余，虚火煎迫阴津，津随虚火逸出体外，发为盗汗，治宜养阴敛汗本茶中太子参养阴益气，固摄敛汗麦冬滋阴浮小麦甘凉，功能止虚寒除烦热蜜枣甘润，既佐太子参麦冬甘润滋阴，又口感清甜。

17湿热清凉茶 具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效清内热凉茶 具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效 18胃热清茶 具有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热不思饮食口渴唇燥，胃热口臭的功效 19鱼腥草茶 具有。

那就用‘五花茶’吧，传统方金银花9克，菊花9，槐花6，葛花6，木棉花6水煎服老少都可以用学生族冒痘痘正好要喝。

4鲜藕凉茶鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用此款凉茶有去火化淤养胃滋阴的功效，适合夏季热体质及脾胃不适的患者饮用由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用煮。

问题二上火，喝什么凉茶最好？ 可以用枸杞白菊泡水喝，还可以喝白云山星群夏桑菊，特别是后者，我加班熬夜都会喝一杯夏桑菊的原料夏枯草桑叶野菊花都是清肝明目的中草药，我觉得比自己去买药材熬煮方便很多，而且又好喝 问题三。

无论是清凉解暑提神醒脑还是滋阴养颜，不同的凉茶口味都能够在夏季中带来舒适和满足 贝贝有话说 在选择适合的凉茶口味时，个人的口味偏好和健康需求是关键 通过考虑自己的口味喜好健康状态以及咨询专业意见，我们可以选择最适合自己。

在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛那么推荐靠谱的凉茶有以下几款1陈皮茶 把10。

3苦味凉茶 主治清热解毒例子斑痧凉茶二十四味广东凉茶备注易伤脾胃，不能长期喝4甘味凉茶 主治清热益气滋阴潜阳例子薄荷甘草茶夏枯草凉茶竹蔗茅根水罗汉果凉茶小儿七星茶备注这类凉茶。

17湿热清凉茶 具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效清内热凉茶具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效18胃热清茶 具有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热不思饮食口渴唇燥，胃热口臭的功效19。