1、清热泻火凉茶这类凉茶适用于外感风热与里热证，如高热，目赤肿痛，咽痛，牙痛主要配方为金银花野菊花蒲公英桑叶白茅根甘草，药性平和，清热生津清热祛湿凉茶这类凉茶适用于湿热证，如困重，纳差，口粘，苔；夏季下火凉茶有哪些1适合夏天喝的凉茶凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，喝凉茶的目的就是为了消除热症，比如夏天的暑气和秋冬的燥火中医把药物分成四性，就是寒热温凉按照中医观念，治寒以热，治热以寒中；一桑菊茶 桑菊茶是以干桑叶和菊花为主要原料制成的凉茶，这种茶有菊花的淡淡香味，而且性质寒凉能清热解毒，清热去火，特别适合那些容易上火的人群冲泡饮用，它具有清肝明目，疏风散热和解毒排毒等多种功效，对人类上火后出；以下是一些常见的下火凉茶配方1木瓜雪耳汤木瓜雪梨雪耳冰糖，加水煮粥成汤2薏苡仁茶薏苡仁扁豆茯苓甘草，加水煮沸后慢火煮30分钟即可3甘草玄参汤甘草玄参淡菜柠檬汁，加水煮沸后慢火煮。

2、在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛那么推荐靠谱的凉茶有以下几款1陈皮茶 把10；夏季下火茶有哪些1 1菊花茶 菊花茶有清热去火的作用，对改善目涩很有帮助同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳视力模糊效果也不错用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶适合旺盛，出现头晕脑涨耳鸣；3陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃4菊花茶 选菊花10；1三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴咽喉肿痛功效2金银花露茶，具有清热解暑效果3蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良习惯性便秘均有疗效4菊。

3、1藿香茶 材料藿香佩兰各10克，生鱼腥草30克 泡法藿香佩兰生鱼腥草切碎，加红茶10克，用沸水冲泡10分钟代茶饮 功效藿香茶有祛暑化湿和中功效在补充水分防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者。

4、下火凉茶的配方及其作用1陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃。